Beoordelingen

Kennis en inspiratie

Leren coachen is een confrontatie met jezelf.

Leren coachen is een confrontatie met jezelf.

16-10-2023
door Pierre Mellegers

‘Alles is er al’ en ‘je bent een geheel’. Met deze twee uitspraken mocht ik het doen tijdens de eerste introductie van mijn opleiding tot coach. We gaan terug in de tijd, het jaar 1998. Ik had me ingeschreven voor de driejarige opleiding Gestalt en psychosynthese. 

Wat had ik het te verduren tijdens de eerste drie modules. Al vrij snel kwam ik erachter dat ik vol zat met oordelen. Ik vond veel dingen raar, had taboes, schaamtes over van alles en nog wat en hield vooral bepaalde medecursisten  op afstand. Mensen die niet in mijn hokje paste vanwege een andere kledingstijl, uiterlijkheden en opvattingen. In mijn wereld kende ik vooral mensen die een pak droegen, hun haar knipten, een studie hadden gevolgd die ik kon begrijpen en bij een groot bedrijf werkten. Op een groep van twintig deelnemers houd je dan drie mensen over. Ik wilde na de derde module afhaken omdat ik totaal niet in staat was om de potentie van m’n eigen ontwikkeling te zien. 

Stemmetje

Mijn redding was m’n doorzettingsvermogen en het stemmetje in m’n hoofd dat ik moest afmaken waar ik aan begon. Welkom in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. 

Het was echt een shock. Amper 34 jaar oud en nu al een verwrongen beeld van de werkelijkheid. Ik had dingen af te leren. En als eerste betrof dat mijn manier van waarnemen. In plaats van bevooroordeeld kijken, gewoonweg onderzoekend waarnemen, met een open mindset, nieuwsgierig zijn. Die liefdevolle houding creëerde veel meer ruimte. In plaats van snel af te haken, begon ik me in mensen te interesseren. 

Wat je geeft krijg je terug

Met kleine stapjes liet ik anderen toe. En wat je geeft krijg je terug. Hoe meer diversiteit ik toeliet in mezelf, hoe meer ruimte ik gaf aan anderen. Ik kan meer ‘ik’ worden, als de ander meer de ‘ander’ wordt. Anderen begonnen zich ook in mij te verdiepen. Mijn toen nog beperkte wereldje groeide uit tot een vermenigvuldiging van contacten, zowel binnen als buiten de opleiding. En daardoor verbreedde ik mijn kijk op de wereld. Je kunt veel leren van de ervaringen van anderen door gewoonweg te luisteren en vragen te stellen.

Wikkels

Het eerste jaar sloot ik af met een certificaat ‘persoonlijke ontwikkeling’. Ik had me van een aantal wikkels ontdaan en was meer naar m’n eigen kern gegaan om te ontdekken wie ik als mens wilde zijn. Nooit gedacht, (wel gehoopt!) dat je daar opnieuw keuzes in kunt maken. Met m’n vernieuwde attitude had ik een boost gegeven aan m’n eigen persoonlijke ontwikkeling en de potentie in mezelf vrijgemaakt om me te verdiepen. 

Ik geef m’n ervaringen graag door. Ben je geïnteresseerd in hoe je als professioneel begeleider of als leider anderen in staat kunt stellen om te groeien? 

Meld je dan voor onze opleiding tot Transitie Based Coach!

Lees artikel
Tijd voor het kampvuur.

Tijd voor het kampvuur.

12-10-2023
door Camiel van Damme

Kampvuur heeft iets magisch. Als ik in het donker naar de vlammen staar, dan lijkt het alsof de wereld even stilstaat. Het moment is dan puur en ik kan uren turen naar het vlammenspel dat zich voor mijn ogen afspeelt. De combinatie met de warme gloed maakt het helemaal af. Maximaal ervaren in het NU…

Vorige week mochten we onder begeleiding van mijn collega Jessica een kampvuur gesprek voeren. ‘We’ is in dit geval een groep deelnemers aan een leiderschapsprogramma. Samen met de begeleiders vanuit Dutch Leaders, luisterden ze naar een oud verhaal vanuit een oude wijsheid traditie. Eerst, welke lessen zijn hieruit te trekken? En daarna, wat is jouw verhaal dat je te delen hebt? 

Menselijk niveau

Het werd een hele mooie, intense avond. Ineens hadden we weer de gesprekken waar het echt om gaat. Over soms nare of heftige jeugdervaringen en hoe die een persoon hebben gevormd. En waarom je dus daarom nu het werk doet, dat je doet. Het bij elkaar inchecken op een diep menselijk niveau creëert een band die heel veel overstijgt. Muren vallen weg,  puur begrip en een oprecht gevoel van mens tot mens blijven over.

Levenslust

Als  begeleider werd ik me gewaar dat wij als mensen een beetje verleerd zijn om onze eigen verhalen te vertellen. Terwijl we graag naar anderen luisteren die ons inspireren. In onze programma’s vragen we Joseph Oubelkas bijvoorbeeld graag als inspirator. Zijn verhaal maakt enorme indruk, zonder uitzondering, elke keer weer. En ik zie hoe het vertellen van zijn verhaal, hem door de jaren heen heeft veranderd. Waar ik jaren geleden tijdens zijn verhaal zijn tranen voelde en zag, zie ik nu meer en meer de kracht van zijn levenslust. Prachtig!

Haardvuur aansteken

Wat is jouw verhaal? En met wie deel je dit? Nu de dagen weer korter worden en de avonden frisser aanvoelen, is dit een goed moment om het haardvuur aan te steken. En dan, in het NU, samen met elkaar starend naar het vuur staren je verhaal delen!

We zijn het waard om elkaar te horen. Het is er (de) tijd voor.

Lees artikel
Zweverig, leg eens uit...

Zweverig, leg eens uit...

05-10-2023
door Camiel van Damme

Mijn reis is eigenlijk best bijzonder. Na het VWO wist ik niet goed wat te gaan studeren. Ik was altijd breed geïnteresseerd. Bedrijfskunde? Techniek? Het werd uiteindelijk Technische Natuurkunde. Ik was goed in exacte vakken, dat is vast een goede ondergrond, leek me…

Al snel bleek dat ik veel te weinig technisch was vergeleken met mijn studiegenoten. Dus werd ik maar voorzitter van de studentenvereniging, naast voorzitter van de volleybalvereniging. De studie heb ik wel afgemaakt, al ging ik van de TU naar de HTS en deed ik er een jaartje langer over vanwege het jubileumjaar van de studentenvereniging. Een extra reden voor goede feestjes…

Ondergedompeld

Eenmaal aan de slag bij Achmea werd ik ondergedompeld in de vele opleidingen die ik aangeboden kreeg. Waaronder Persoonlijk Leiderschap, onder begeleiding van Margot. Als 26 jarige rende ik over de heide wanhopig op zoek naar iets dat symbool stond voor mij. Ik wist het niet. Liet het los, dan maar met niets terug.  Maar vlak bij de trainingslocatie zag ik het ineens. Mijn eerste les in loslaten en open staan. Ik denk er nog vaak aan terug. 

Na Yacht, mijn derde werkgever, werd ik uiteindelijk zelfstandig ondernemer. Omdat ik het meeste energie kreeg van mensen, teams en het  begeleiden daarvan. De mens in de organisatie écht verder helpen. En eigenlijk kan je ‘organisatie’ daarin ook wel weglaten. Mensen helpen, mensen beter maken, dat werd mijn motto. En dat is het nog steeds. 

Sjamanen

Door de jaren heen ben ik steeds intensiever aan mezelf gaan werken. Met Jungiaanse persoonlijkheidstypen, met familie systemisch werk en allerlei trauma-opleidingen. Ik verslond boeken, en nog steeds. Maar ook, toen ik voelde dat ik het nodig had, bewust gekozen voor tijd in de natuur. Met mijn goede vriend Dave naar Italië voor een stilteweek. En dan de beklimming van de Kilimanjaro, wat een mega ervaring was dat! Ik ben mezelf goed tegengekomen en kreeg daardoor zin in meer. Met Dave naar Peru, samen met lokale sjamanen de bergen in. Ik begreep lang niet alles, maar het voelde zeer goed en diepgaand.

Zweverig?

Samen reizen bevalt me goed. Dat is een van de redenen voor mij om een community te starten om samen op zoek te gaan naar de zin van het leven. Stukje spiritualiteit erin, wel gedoseerd, want niet iedereen is al op dezelfde pagina. In mijn werk als coach of trainer, maar ook privé, krijg ik namelijk regelmatig de vraag wat ik toch moet met dat zweverige gedoe. Mijn tegenvraag is dan: leg eens uit wat ‘zweverig’ is voor jou? Uhm… ja, dat was ook niet de bedoeling, dat ik een tegenvraag ging stellen… Maar met enig denkwerk komt het er wel uit: het is vaag, niet tastbaar, niet praktisch en niet wetenschappelijk. 

En dan? Soms laat ik het gaan, en soms leg ik uit dat er toch echt heel veel wetenschap aan ten grondslag ligt. Zoals bijvoorbeeld over bijna-dood ervaringen [Eindeloos bewustzijn – Pim van Lommel], maar ook over de hedendaagse kwantumfysica, die bijvoorbeeld de wereld en de biologie (en van de morfogenetische velden) betreedt. Komt stiekem toch mijn beta achtergrond weer om de hoek kijken!

Er is zoveel te ontdekken. Samen. Ik weet namelijk  ook niet hoe het allemaal precies zit, hoewel ik dat wel graag zou willen. Want het is fascinerend mooi hoe wij als mensen in elkaar zitten en welke potentie we hebben. En laat dat nou mijn levensdoel zijn, mensen beter maken…  

Bekijk onze Meaningful Leadership Community pagina en ontdek of ons programma aansluit op jouw interesses en ontwikkelbehoefte!

Lees artikel
Samenleving uit Balans.

Samenleving uit Balans.

27-09-2023
door Camiel van Damme

Het is alweer 9 jaar geleden dat ik Marja de Vries voor de eerste keer uitnodigde op onze eerste Dutch Leadership Trail op Terschelling. De presentatie over ‘De Hele Olifant in Beeld’ gaf Marja met verve. Het was taaie kost voor de directeuren en managers die met ons op reis gingen. Toch was ik er trots op dat zij bij ons wilde komen om  haar diepgaande onderzoek  te delen. Zoveel belangrijke inzichten in mijn ogen!

Vorige week was Marja weer bij ons, bij onze Meaningful Leadership Community. De online sessie vorig jaar over ‘De Hele Olifant in Beeld’ smaakte naar meer. En dan nu live, in Barneveld in onze fijne trainingsruimte. We hebben ademloos geluisterd naar haar uitleg over het verschil tussen een Samenleving uit Balans en een Samenleving in Balans. Er is geen speld tussen te krijgen… We zijn duidelijk met elkaar verzeild geraakt in een Samenleving uit Balans.  Al eeuwen strijden volkeren, staten en religies om macht. Ten koste van veel en altijd op weg naar meer.

Universele wetten
En dan de hamvraag. Hoe komen we weer terecht in een Samenleving in Balans? We zullen moeten bewegen naar een samenleving die in lijn leeft met de universele wetten, zoals Marja beschrijft. De oude wijsheid tradities zeggen het, steeds meer zogeheten ‘elders’ zijn hun mondeling overgeleverde kennis aan het delen. Wat kunnen wij doen? Ons eigen bewustzijn verder ontwikkelen. Samen verdiepen en op zoek naar de zin is van het leven, noem het zingeving & spiritualiteit. 

Mee op reis
Het lijkt alsof ik terug ben bij de start van mijn ondernemerschap. In 2006 noemde ik mijn holding: BeZijn. To Be en Zijn. Be-wust-Zijn. Daar wil ik aan bijdragen, mensen beter maken, dat is al ruim 20 jaar mijn levensmotto.

Wat ik ermee ga doen? Vaker artikelen en inzichten delen en door iedereen uit te nodigen om mee te reizen met onze Meaningful Leadership Community. Dit jaar hebben we nog een paar super mooie bijeenkomsten en we hebben al mooie ideeën voor het jaarprogramma 2024. Voel je welkom!

Lees artikel
Goed voor jezelf zorgen.

Goed voor jezelf zorgen.

23-01-2023
door Pierre Mellegers

De afgelopen periode heb ik bij een van onze klanten coachgesprekken mogen voeren met alle medewerkers van een specifieke afdeling. Ik ben veel bezig geweest met het thema zelfzorg, alle vraag variaties en combinaties van de vraag; ‘hoe zorg je goed voor jezelf’? heb ik wel gesteld. Enerzijds ben ik blij dat ik vanuit mijn rol als coach/ trainer deze vraag mag stellen, anderzijds confronterend dat het nodig is deze vraag zo vaak te stellen, ook binnen andere organisaties. Wat maakt dat zoveel mensen, waaronder ikzelf, dit soms zo lastig vinden om toe te passen?  

Allereerst natuurlijk de definitie kwestie, want wat is zelfzorg nu precies? Waarschijnlijk betekent het voor mij wat anders dan dat het voor jou is. Daarnaast de vraag wat het oproept bij jou, krijg je jeuk bij het woord of gaat je hart juist sneller kloppen? Voelt het egoïstisch, noodzakelijk of vanzelfsprekend voor jou? 

Het beste van jezelf

Ik kwam een tijdje geleden de quote van Katie Reed tegen: selfcare is giving the world the best of you instead of what’s left of you. Voor mij omarmt deze quote wat zelfzorg is. Het gaat uit van het nemen van verantwoordelijkheid, om voor jezelf te zorgen om het beste van jezelf te kunnen geven.  

Zelfzorg is persoonlijk

Wat heb jij nodig om het beste van jezelf te kunnen geven? Hiermee wordt zelfzorg persoonlijk en ook duidelijk. Voor mij bijvoorbeeld geldt dat naar binnen keren (in de vorm van meditatie), sporten, wandelen en gezond eten dingen zijn die ik echt nodig heb. Niet alles hoeft elke dag, sterker nog; ik probeer zo weinig mogelijk te moeten, maar ik ben wel elke dag bezig met de vorm van zelfzorg die goed is voor mij op dat moment. Zo geef ik mezelf en de ander de beste versie van mezelf, en laat dat nu net mijn missie zijn!  
 
Wat heb jij nodig om goed voor jezelf te kunnen zorgen, en daarmee de beste versie van jezelf te zijn?  

Lees artikel
Kleine dingen, groot verschil.

Kleine dingen, groot verschil.

23-01-2023
door Pierre Mellegers

De kleine dingen in het leven maken juist het grootste verschil. Dingen die zo vanzelfsprekend lijken, totdat ze er niet meer zijn. Denk aan een fijn gesprek, een goede kop koffie, een lekkere wandeling of een dikke knuffel van een dierbare. 

Het is voor mij belangrijk om echt stil te staan in het leven. Niet de letterlijke stilstand waarbij er geen beweging is, maar de vorm waarbij je even uitzoomt om te kunnen zien hoe mooi de dingen in je leven zijn. Daarbij probeer ik om vanzelfsprekendheden niet als zodanig te zien, simpelweg omdat ze dat niet zijn. Dit zorgt bij mij voor verwondering en dankbaarheid.  

Bewust genieten 

Nu vraag je je misschien af wat dit stilstaan te maken heeft met het focussen op mogelijkheden. Voor mij heeft dit er alles mee te maken. Het zorgt er namelijk voor dat ik de kleine en mooie dingen echt zie! Ik ervaar hoe bijzonder een gesprek is, hoe lekker mijn eten is of hoe goed mijn dag was. Dat zorgt ervoor dat ik bewust kan genieten van wat er is. Daarnaast helpt het mij om mij te richten op de zaken waarop ik invloed heb. 
 
Natuurlijk is dit niet iets wat in één dag gerealiseerd is, zie het als een vorm van mindgym. Als je sterke en gespierde armen wilt krijgen, heeft eenmalig trainen geen effect. Het gaat erom dat je het met regelmaat doet, ook als je die sterke en gespierde armen eenmaal hebt.  

Doe je ook mee?  

Echte aandacht

Begin eens om de dingen die je doet met echte aandacht te doen, zonder afleidingen. Eet je ontbijt niet terwijl je het nieuws kijkt en ondertussen ook je appjes beantwoord. Stel jezelf vervolgens elke dag de vraag wat er goed ging die dag. Sta daar dan ook bij stil en bepaal welk effect dit op jou heeft.  

Lees artikel

Cookies?

Wij maken gebruik van cookies om uw gebruikservaring binnen de website te verbeteren

Akkoord